軽井沢紅葉ツーリング
ロードバイク買って初めてのオーバーホールをいつも世話になってるじて吉さんにお願いしていて、節分も終わって一段落した今日引き取り&ランチライド。
ピカピカに磨きかかったフレーム、
真新しいバーテープ&チェーン。
リフレッシュした愛車に乗ってリフレッシュしてきた🚲
今日は比較的あったかいし
ロースカツ定食はめちゃうまいし最高ですね！！
#じて吉
#ロードバイク
#スペシャライズド
#オーバーホール
#ランチライド
...
今日は身体メンテナンスのため
kahana39 まで自転車で。
もっと早起きできたら次男と海まで行きたかったんだけど、大寝坊で準備が間に合わず断念。
次男は朝食を食べるや否やすぐにどこかへ出かけていき，私も身支度を整えて出発🚲
体メンテナンスには今までも何度か自転車で行っていたけれど，新車で行くのは今回が初。
気持ちいいな〜と走っていたらすれ違った🚴♂️が声をかけてきたので振り返ったらなんと次男🤣
一足先に出た次男も似たようなルートで出かけていたようで，バッタリ。
少し疲れてくる頃だったので、なんだか元気もらえて嬉しかった。
バキバキに疲れた体をほぐしてもらった後は足を伸ばして海まで行ってみることに。
途中道に迷いだいぶ遠回りしたけれど，無事に海に到着。
お天気が良くて、遠くにスカイツリーも見えて，気持ちよかったー。
帰りは迷わぬようひたすらサイクリングロードで帰宅。
セブンで買ってあった豆腐バーで
たんぱく質補給❣️
あー…
太もも張ってきた😅
#ridecannondale
#cannondale
#topstonecarbon
#topstone
#ロードバイク初心者
#ロードバイクのある風景
cannondalejapan
#じて吉
地元にこんないい林道あるの知らなかった…スナッチサイクルズさんのイベントに参加させてもらいました。
#snatchcycles #アミノバイタル #じて吉 #グラベルライド
20230103新春恒例MTB房総ダートツーリング
じて吉の先輩方と店長と山飯は辛ラーメンに野菜とハムとゆで卵、最後はおにぎり投入しておじやに
楽しかったツーリングの余韻に浸る間も無く帰宅後に発熱…
#じて吉 #mtb #specializedchisel
#山飯 #トライアスロン初心者 #トライアスロントレーニング #手彫りトンネル
年明け忙しく、今日お休み。大きくなったお腹が気になって、MTBを引っ張り出して地元山ライド。AMでへばって帰宅。今更ながらドロッパーシートポスト入れました。プレスフィットのBBまで外してケーブル通しました。大変だった。夕方までかかった。またMTBで山散歩しようかなあと…
#じて吉 #SCOTT #MTB
大阪に来て10回目の正月
昨年12月あたま、上司に呼ばれ退職までこっちいないと…決定。検診で肺がボロボロも決定。
今日までこれまで貯めていたレポやらメモやらノート整理で連日コーヒーがぶ飲み。
三重のイベントライドで出会った愛知のコーヒー屋さんが激うまで、おススメ豆（焙煎はお任せ！）飲みすぎてカフェイン中毒。今年はコーヒーライドになるかなあ～。
#じて吉
#I REP COFFEE
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今日は少し足を伸ばしで30キロ弱のライド🚲
途中次男と自転車をチェンジしたりして楽しんできました。
いい加減に家のことやらなきゃいけないのに全然スイッチが入らず、現実逃避のサイクリング。
普段部活三昧の次男と一緒に出かける事も出来ないのでまぁいっか〜
と言うことにして。
#じて吉
#canondale
#canondaletopstone
#キャノンデール
#キャノンデールトップストーン
#息子とライド
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朝ジムからの
コーヒー豆を買いに。
ちょろっと窓拭きでもしたら
もう一走り行けるかなぁー
#canondale
#キャノンデール
#キャノンデールトップストーン
#topstonecarbon
#じて吉
#ロードバイクはじめました
kitami_coffee
今年の走り納めは子供の⚽練習中の隙間時間に仲間と軽めに海までライド🚲軽めのつもりが強風で思ったより軽くはなかった💦
空気が澄んでて富士山が綺麗にみえた。
その後自転車じて吉で
スプロケを改良してもらった。
11-32と14-28を、まぜて
14-32を作ってもらった。
自分の脚だとこれで充分楽しめるはず🚲年明け乗るのがまた楽しみだなぁ😁
#ロードバイク
#じて吉
#富士山
#スプロケット交換
久々の朝練。モーニングライド🚲
冬のピリッとした空気と朝靄の中サイクリング。いつもの景色も一段と綺麗で気持ちいい朝だ。45k走行🚲
モーニングは定番のジロー珈琲で。今日は腹もペコペコだったのでオムライスにキャラメルラテまでつけて幸せを満喫。帰宅後すぐに娘のマラソン練習に付き合いでラン1k。もの凄くミニマムなバイアスロンだな🚲🏃。あとは風呂はいってゆっくりして息子の⚽紅白戦を見に行って
夜は日本代表⚽の応援だ！
朝活はやっぱり１日充実していいなぁ😆
#カフェライド
#ロードバイク
#じて吉
天気良く気持ちよく走れるのはサイコーです🚴♀️
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兵庫県の北播磨地域のライドイベントに参加してきました。のどかでいいルートでした。アップダウンもほとんどなし。ちょうど７０キロ。週末の朝ライドにちょうどいい感じ。
#じて吉
#北はりまfunfunライド
何時もの面白おじさんとラーメン🍜and重要文化財
来迎院多宝塔ライド🍜🚴♀️
ラーメンら龍ヶ崎市のとん平食堂さんへ。ここは最近ユーチューブでUPされることが多く、、その影響なのか１１時半に行っても３０分待ち💦待ったかいあって美味しくいただけました😊蓄えたカロリーで83.52km走破し少しは消費出来たかな。
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先週日曜日の碓氷峠and軽井沢ライド🚴♀️このイベントで兄弟車に遭遇。買って三年半経ちますが同じ型の同じ色はこれで二度目。また、買ったショップも同じとなれば本当の兄弟車ですね🚴♀️
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本日は千葉県八千代市にあるショップさんの走行会に参加🚴♀️１５人プラス平地専門の私も含めて１６名で碓氷峠と軽井沢を走って来ました。
いや〜疲れた。足がガクガクで帰宅中の車の中で太腿が攣っちゃいました（笑）今回、主催してくれた店主様、参加し皆様、私をフォローしてくれてくれた先輩and友人に感謝。
疲労困憊、、明日会社行けるかな（笑）
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秋晴れライド
白里海水浴場で海を眺めながらカフェラテとサンドイッチ。
道の駅オライ蓮沼でいわし丼。
帰りに酒々井アウトレットよってフラペチーノ。
久々に100k走ったけどとても疲れた💦💦最後の方は足が終わってた💦
でもいい天気に最高の景色とうまいものばかり食えて幸せ😁達成感も👌
#ロードバイク
#スペシャライズド
#カフェライド
#グルメライド
#フラペチーノ
#おらいはすぬま道の駅
#じて吉
ラーメンショプライド🚴♀️今回は新守谷店。昼前なのに店は激混み💦味もgood！混む理由が分かるなぁ。食後はカロリーを消費すべく合計105.49km走破。途中の柏布施の農業公園はコスモス満開でしたよー
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